ÜBER DAS BUCH

Fühlst Du Dich (noch) Sauwohl? Also so richtig? Rundherum, von Kopf bis Fuss?
Nein? Dann bist Du hier genau richtig:

“Das Sauwohl-Prinzip” bedeutet richtig angewandt, weniger Stress und mehr Lebensqualität. Und der Stress bezieht sich dabei auf wirklich alle Lebensbereiche: Freunde, Alter, Figur, Karriere, Kinder, Alltag. Es ist dieser Druck, den wir uns machen und unsere Gesellschaft uns auferlegt:

Noch höher, immer schneller und weiter: nichts ist uns gut genug, wir selbst schon gar nicht und haben wir ein Projekt beendet, ein Ziel erreicht, eine Konfektionsgröße kleiner, die Karriereleiter erklommen, Familie, Haus, Hund – sind wir dennoch nie zufrieden. Und wenn wir nicht mit regelmäßigen Nervenzusammenbrüchen zu kämpfen haben, ist dies ein eindeutiges Zeichen von Faulheit. Es ist natürlich auch ein gesellschaftliches anerkanntes Phänomen, wenn man bienenfleißig soviel wie möglich schafft, nur um am nächsten Tag noch mehr zu schaffen. Denn selbstverständlich nicken alle anerkennend, wenn man nebenbei noch schnell nachts Muffins backt , den Pullover für sein Kind selbst strickt, sich weiterbildet, 10 statt 8 Stunden im Büro verbringt und die Wohnung glänzt, als wäre Meister Propper zu Besuch gewesen. Aber was hat man eigentlich davon? Man hat das getan, was man tun musste und für das was man gerne tun wollte bleibt keine Zeit mehr.

Aber nicht mit Alex, Cleo und Isabella. Die drei Freundinnen sagen mit ihrem “Sauwohl-Prinzip” unserer Leistungsgesellschaft den Kampf an, denn sie haben die Schnauze gestrichen voll – von ständigen Selbstzweifeln, von vermeintlich perfekten Kindern und musikalischer Früherziehung, von Size Zero und Salatblättern, von stetiger Faltenbekämpfung und Anti-Aging, von eindrucksvollen Karrieren und nicht enden wollendem Perfektionswahn(sinn).

Wie und vor allem ob die drei es zwischen Figur, Job, Kindern und Wollmäusen schaffen wieder gelassen und entspannt durchs Leben zu gehen, sich selbst dabei wieder in den Mittelpunkt rücken und nichts darauf geben, was andere dabei denken könnten, lest ihr in diesem Ratgeber am besten selbst. Und dann? Lebt ihr nach dem “Sauwohl-Prinzip” natürlich:

Mehr hier und heute, statt morgen und übermorgen. Mehr weniger, statt alles und überall. Mehr genießen, statt zu hetzen. Mehr Zufriedenheit, statt sich ständig mit anderen zu vergleichen! Dieser Ratgeber mit all seine Tipps soll Euch genau dabei helfen.